一年換了5份工作，我總結出這3條血淚教訓
對于職場人來說，跳槽究竟意味著什么？
在某度上搜索關鍵詞“跳槽”，下拉框里往往會自然而然地關聯到另一個詞——漲薪。
根據36氪發布的《2022年輕人跳槽報告》，超過半數的受訪者在跳槽后實現了20%的漲薪。基于此，網上甚至有人總結：跳槽漲薪30%是基準值，漲薪50%才是好的跳槽方式，漲薪80%是力爭值，是對上一段工作經歷的回報。
對另一些職場人而言，跳槽意味著職業生涯受損，甚至會因此失去一些工作機會。
例如某公司在招聘跨境電商采購助理時，明確將“跳槽已經超過5次的人”列入不接收簡歷的范疇。
而其他很多招聘企業，即便JD里沒有明確限定跳槽次數，HR也會對跳槽頻繁的求職者“另眼相看”。
如此看來，跳槽有利于加薪，但頻繁跳槽又不利于職業生涯。
然而，懷揣美好愿景的求職者，又是如何變成了頻繁跳槽的“受害者”呢？
小喬：如果可以穩定，誰想頻繁換工作呢？
過去大半年里，我換了3份工作，眼下這個工作也干不長了。
之前的工作幾乎天天加班，換工作的事我已經考慮很久了，直到接到心儀offer才下定決心辭職。
結果跳槽到A公司沒多久，業務線被砍了，只能馬不停蹄地找下家。換到B公司，line manager好一頓畫餅，入職后我發現實際工作跟我之前的經驗和未來的規劃完全不匹配，只能接著換。到了C公司，試用期還沒過就趕上公司裁員，我作為部門里唯一的試用期員工，也實現了入職一月游。
現在這家公司，幾位大領導天天內斗，我不想站隊卻不能不站隊，根本沒辦法好好工作，只能騎驢找馬再看看下家。
現在去面試，HR必然會問我：“前幾份工作的離職原因是什么？” “你的職業規劃是什么？”
說實話，現在好工作那么難找，誰跳槽時會不三思呢？問題就在于，職業生涯不是我想穩定就能穩定啊！
菁菁：奔著漲工資跳槽，結果負債1萬5
畢業后一直跟同學合租，之前工作賺的不多、壓力也不大，生活穩定的月光。去年室友上岸，回老家工作了，留我一個人承擔每月3000元的房租。
因為每次要交三個月的房租，我的經濟壓力一下子變大了。但當時我不想搬離熟悉的環境，不想降低生活品質，所以選擇了換工作，想通過跳槽漲漲工資。
沒想到從去年4月到現在，我已經換了5份工作了，因為工作經驗不太夠，其中還有兩次是試用期內被辭退的。一年折騰下來，我不僅工資一分錢沒漲，為了維持開支還借了一萬多外債。
前段時間媽媽來看我，不小心讓她知道了我換工作的事，她回家后，我爸打電話過來罵我，說我不爭氣、不務正業，這么多年書白讀了，害媽媽回家這么多天一直睡不著覺，天天以淚洗面。
本來因為工作的事我就很受挫，現在更加自責了。要是當時再冷靜想想就好了，要是早點換一處便宜的住處就好了，要是壓力大的時候我再堅持堅持就好了……
Carrie：站在風口行業，我一年換了4份工作
本人醫藥行業打工人一枚，這兩年我們這個行業風挺大的，老東家算是行業頭部，平臺挺好的，但同事們從學歷到能力都非常卷，想要內部升職或者有比較大幅度的加薪，無異于神仙打架。
我辭職屬于頭腦發熱。當時同部門有3個人跳槽，跳出去的人工資至少漲了30%，之前坐我對面的那個直接加到了80%。在這樣的氛圍下，我難免膨脹，覺得是平臺限制了我，只要我跳出去了，肯定有大把大把的機會。
跳槽后我的第一份工作是個初創公司，這家開的工資最高，結果入職后發現公司里人員、流程、設備……什么都沒有，老板是希望我能一個人挑大梁。當然不適合，我只能撤了。
之后的3份工作，有的是入職后定的崗位跟面試時的完全不一樣，我實在干不來的；有的是新項目剛剛上線就因為沒錢叫停，整個項目組被辭掉的；還有一個是因為公司里銷售說了算，像我這樣搞技術的人沒有話語權，待不下去了。
事實證明，外面的機會確實多，去年我前腳把簡歷更新到網上，就接二連三地收到HR和獵頭們的電話，開出的條件都比較誘人。但是，這些機會我不一定都接得住，這一年多我的職業發展比較波折，老東家給我的平臺光環也快耗光了，近期的面試機會都差了很多。
我現在開始懷疑，如果丟掉平臺的光環，我的能力和經驗究竟值多少錢呢？
同為打工人，HR當然也能理解跳槽對升職加薪的積極影響。
但是作為企業招聘工作的執行者，HR們又是如何看待頻繁跳槽的打工人呢？
茶葉小姐：看到“條形碼”簡歷，直接pass
不是我歧視誰，你想想看啊，我們HR費勁巴拉招進來一個人，結果沒干多久，剛熟悉情況要正經干活兒了，Ta拍拍屁股就走了，你說HR要怎么辦？不僅得從頭再來一遍，搞不好還要挨用人部門的陰陽！
所以我在看簡歷的時候，如果只有一段短于一年的工作經歷，還有可能邀來面試，重點問問原因。如果碰到經歷都短于一年的那種“條形碼式”的簡歷，基本不會給面試機會，直接pass。
Jo：我們這一行，跳槽很正常
我 是一家電商代運營公司的HR，很 多人進入我們這行都是為了賺快錢，對于做直播的主播和助播來說更是如此。所以人員換來換去也很正常，有的是因為業績不達標被淘汰了，有時候是因為對薪資不滿意想跳槽。
團隊“大換血”的事經歷多了，也就看淡了，只要條件符合的，都會先通知過來面試。
當然，如果有那種能在一家待2年以上的候選人，我也會更青睞一些。
倩姐：跳槽幾次不重要，重要的是為什么而跳
這兩年互聯網行業很動蕩，裁員和優化的事干多了，我也能理解確實存在有能力但被迫頻繁換工作的求職者。比起跳槽這個事實，我更看重候選人有什么樣的經驗和能力。
面試的時候，跳槽的原因當然是重點考察的問題，但我比較關心他來面試這份工作的原因，以及他對未來的職業規劃是否與我提供的崗位相契合。
談及跳槽的原因，超過70%的受訪者是為了更好的個人發展和薪資待遇。此外分別有19.8%和17.9%的人是為了調節人際關系和工作壓力而想要換工作。
總而言之，沒有人會“為了跳槽”而跳槽。
然而，是個人判斷失誤也好，怪公司業務變動也罷，當自己變成了頻繁跳槽的“受害者”后，應該怎么辦？
1. 認真復盤原因，直面問題所在
假使你現在的月收入是10000元，眼下收到了一份月薪1.2萬的offer，去還是不去呢？
如果你想都不想就給出肯定答案，那么職業發展前路如何，多半是碰運氣。
跳槽當然可以為了錢，如果有人給你開出兩倍于現在的offer，只要不是違法亂紀的事，自然要去試一試。
但在薪資差異不那么顯著的情況下，決策前一定要多考慮一下行業發展趨勢，比較比較兩個平臺的差異，問清楚新offer的薪資結構與晉升機制，更重要的是考慮清楚自己選擇工作時最在意的三個因素。
踩坑一次沒有錯，一年踩坑五六次……是不是你挑選工作的能力有問題呢？
2. 更加慎重地選擇工作，避免“病急亂投醫”
朋友阿玉是北京某985的碩士，曾在校招時成功拿下世界500強企業的offer。但畢業三年，當前同事已經晉升M級時，她的職業生涯卻一路高開低走。
回顧短暫的工作經歷，阿玉充分詮釋了“跳槽一時爽，頻繁跳槽火葬場”。每次她都會因為一些忍不了的小事草率裸辭，然后匆匆忙忙地接下新的offer，又再次因為類似的小事而離職……
惡性循環之下，她的狀況越來越糟，不僅丟掉了大學時所有的興趣愛好，體重也比畢業時胖了30斤！
找工作最忌諱的是“急”。
不論是裸辭后空窗期太久，還是一連跳了好幾份工作，都絕不能病急亂投醫，一味地降低標準做“求職乞丐”。
任何一份工作都不可能百分百如你的意。我們能做的是謹慎挑選一份60~80分的工作，然后嘗試磨合與勝任剩余的部分。
3. 真誠地給出一個HR錄用你的理由
頻繁換工作之后，擔心HR看到簡歷就不給機會，怎么辦？
造假嗎？當然不行。
但簡歷確實可以適當地美化，就像HR不會把崗位績效壓力寫在JD上一樣。
那些短暫體驗過一個月，因為不適合而離開的工作，大可不必呈現在簡歷中。但那些超過3月的工作經歷，除了要真實地展現外，你更應該想好自己究竟是哪里不適合，然后真誠地給出HR你的思考邏輯，一個你值得被錄用的答案。
不過，“防大于治”。
避免陷入被動求職的最佳策略，是盡量不成為頻繁跳槽的受害者。
你可以把簡歷掛在網上，多跟獵頭和招聘方交流，有合適的機會也多走出去看看，了解公司以外的行業情況，“稱一稱”自己在市場上的價值。
但是，請務必認真而謹慎地做出跳槽的選擇。
本文來自微信公眾號“獵聘”（ID：liepinwang），作者：婉君，36氪經授權發布。
